幾歲可以做什麼家事？讓孩子一起做家事好處多多

根據研究，從小做家事的孩子，長大後更獨立、更有責任感！

然而一提到要讓孩子做家事，很多爸媽仍有疑慮：「現在教太早吧？反正也做不好。」

其實只要方法對、提供給孩子適齡的家事任務，孩子能做到的程度，可能會超乎你想像唷！

讓孩子參與家事好處多多

✅ 培養責任感

✅ 提升動作協調與專注力

✅ 增強自信與成就感

✅ 學會觀察、合作與解決問題

從幫忙拿餐具、擦桌子開始，這些看似簡單的事，正是孩子建立自我價值與生活技能的起點。

幾歲適合做什麼家事：家事分齡建議表

👶 1～2歲：開始學習模仿與參與

重點在「讓孩子加入」

👉 這個階段的孩子喜歡模仿大人，邀請他們一起「做」，能建立參與感與基本生活概念。

✅ 把玩具放進箱子裡

✅ 傳遞物品（信、尿布）

✅ 髒衣服丟洗衣籃

✅ 垃圾丟進垃圾桶

✅ 幫客人拿室內拖

✅ 拿自己的鞋子

✅ 幫忙開關燈

👧 3～4歲：建立「我可以」的自信

重點在「融入日常流程」

👉 孩子開始喜歡「自己做」，給予合適的小任務，能讓他們更有成就感。

✅ 摺毛巾、手帕

✅ 澆花、餵寵物

✅ 擦桌子

✅ 拿餐具、擺碗筷

✅ 擦門把或地板角落

✅ 配對襪子

✅ 洗水果、洗米

✅ 倒垃圾、套垃圾袋

🧒 5～6歲：獨立完成任務

重點在「讓孩子從頭到尾做完一件事」

👉 給孩子整個流程的任務，能培養他們的專注力與自我負責的態度。

✅ 垃圾分類（認材質、顏色）

✅ 摺衣服、分門別類放衣櫥

✅ 打蛋、剝豆芽等簡單烹飪

✅ 將採購回來的東西歸位

✅ 摺棉被、換枕頭套

✅ 收拾餐具、洗碗

✅ 掃地、拖地

✅ 擦拭家具

🧑 7歲以上：學習負責與規劃

重點在「培養自主性與問題解決能力」

👉 鼓勵孩子參與生活計劃與執行，能幫助他們練習自我管理與獨立。

✅ 使用吸塵器等打掃工具

✅ 整理自己的書包

✅ 準備隔天要用的物品

✅ 煮水煮蛋等簡單料理

✅ 協助規劃購物清單

✅ 洗衣服、晾衣服

✅ 洗便當盒

✅ 超商領包裹

✨ 小提醒

讓孩子做家事，重點不在追求「完美」，而是培養參與感、自理能力和責任心。

一起讓「家」成為最好的練習場吧🏡

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