打麻將可以練到所有注意力？

2023-11-29

自從發了關於注意力五種類型的文章之後，有家長看了，隔天帶孩子來上治療課，衛教時神秘兮兮地湊近跟我小聲說：「老師，我發現打麻將，可以練到所有注意力耶！」🙋‍♀️

他接著舉了兩三個例子：「老師你看唷，持續性注意力的部分，就是可以一坐下來就摸好幾圈，完全不用起來；集中性的部分就是，有人喊碰時，本來要伸去摸牌的手馬上停下來...」

我跟家長愈聊愈興奮，於是回家後立刻產出這篇圖文，想必箇中好手參閱後，更能明白注意力的各種面向吧😂

五種注意力（麻將版😏）

✅集中性：環境中出現新的狀況時，可以立即回應

◾聽到有人喊碰，打算摸牌的手立刻停下來

◾發現放槍被胡走，馬上變臉（？

✅持續性：在連續活動中，維持一定的行為反應

◾摸個兩三圈，完全不用起身

✅選擇性：專注於眼前特定事物，不受其他干擾影響

◾打到廢寢忘食

◾聽單吊四餅時，別人打別的牌都不為所動

✅分配性：一心多用

◾邊打邊喝飲料

◾偷空滑個手機回一下line，但眼睛同時有盯著牌桌

◾打牌時兼聊八卦

✅交替性：在不同活動間，來回轉換注意力焦點以完成任務

◾一下要看上家打什麼、一下要理牌、一下要盯著下家

◾摸牌摸到花，要改成從後面補

◾有人胡了之後，要算台然後重新堆牌

「老師，跟你討論完之後，我決定讓小孩這個週末來學打麻將好了😆」

題外話，記得之前網路上看過一篇文章，說要用打麻將的精神對待工作 🀄

1. 隨叫隨到，從不拖拖拉拉。

2. 不在乎工作環境，專心致志。

3. 不抱怨，經常反省自己，唉又出錯了！

4. 永不言敗，推倒再來。

5. 牌好牌壞都努力往更好的方向整。

6. 從不嫌棄工作時間太長。

7. 最主要的是始終抱著贏的心態。

共勉之😂