孩子討厭刷牙洗臉？口腔敏感按摩

討厭刷牙洗臉、偏食不愛咬

「寶寶吃東西都不咬，吃沒幾口就吞！」​

「孩子非常討厭刷牙洗臉，每次碰到臉就開始狂哭」​

「小朋友只吃稀飯，其他都不愛。」​​

開始餵副食品後，家長常常遇到上述問題。發現各種利誘威脅都不管用後，開始默默自責，最後甚至放棄，認為孩子大一點就好。

​在診間遇到這樣的父母，我們常常自己也很心疼。

孩子會有這樣的狀況，最主要的原因其實是「口腔過度敏感」。口腔過度敏感的孩子，特別不喜歡口臉部的觸碰，​幫他們洗臉、刷牙，往往像是在打仗。

​​另外，由於食物在嘴巴裡移動跟攪拌時，會造成觸覺刺激，​所以他們吃東西也很少咀嚼，通常意思意思咬個兩三下就吞，常因為食團過大而嗆咳，或是吞不下直接吐出來，​而且對於新的食物質地跟味道，接受度很低，容易偏食。

｜培果延伸閱讀：孩子難搞又膽小？高敏感兒檢測

口腔按摩這樣做！

身體​

進行減敏感按摩時，要從孩子最不敏感的部位開始，通常是背部、手臂、手、胸腹部（軀幹部分）。​

家長可搭配使用低敏無香料的乳液，以手掌或拇指，緩慢、穩定且規律地下壓。等孩子漸漸適應，再移動到脖子、臉部，甚至口腔。

臉部​

家長可以將手心搓熱，​以手掌大面積按壓孩子的臉頰、下巴、額頭。​接著使用拇指，定點按壓孩子的臉部，尤其嘴角及耳朵連線，為咀嚼肌、顳顎關節，可以輕推滑壓。

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口腔​

嘴唇周圍可以用拇指點狀按壓。​嘴唇內側及牙齦，則從中心點向兩旁按壓。臉頰部分，可用食指與拇指夾住，定點下壓或是滑壓。​

減敏感的按摩，可以在每天餐前進行，​或當成睡眠儀式，睡前讓孩子身體放鬆，但不建議在孩子睡著的時候進行唷！

因為按摩主要目的是讓孩子增加感覺輸入，進而降低口腔敏感，孩子清醒時才能接收並整合觸壓刺激！

等到孩子習慣口腔內不同的觸壓刺激後，可以改用毛刷或是紗布巾，​讓孩子多體驗不同質地與感覺輸入，進而使口腔感覺正常化。

｜培果延伸閱讀：吃得好才長得好？孩子的口腔動作發展

參考文獻​

Arvedson, J., Clark, H., Lazarus, C., Schooling, T., & Frymark, T. (2010). Evidence-based systematic review: effects of oral motor interventions on feeding and swallowing in preterm infants.

​Arvedson, J., Clark, H., Lazarus, C., Schooling, T., & Frymark, T. (2010). The effects of oral‐motor exercises on swallowing in children: an evidence‐based systematic review. Developmental Medicine & Child Neurology, 52(11), 1000-1013.

Garber, J. (2013). Oral-motor function and feeding intervention. Physical & occupational therapy in pediatrics, 33(1), 111-138.

​Kent, R. D. (2015). Nonspeech oral movements and oral motor disorders: A narrative review. American journal of speech-language pathology, 24(4), 763-789.​

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