怎麼誇獎孩子：說他聰明不如說他努力

心理學家Carol Dweck，曾做過一項「拼圖實驗」，想了解孩子在接受不同類型的讚美後，其自我評價心態，會怎麼影響他們看待挑戰及失敗。

拼圖實驗

實驗過程如下：

1. 拼圖挑戰：所有參與實驗的孩子都會被要求進行一個拼圖挑戰。

2.對完成拼圖的孩子給予不同形式的讚美：

(1) 固定心態組（fixed mindset）： 對其中一部分孩子，研究人員強調「智商和能力是天生的，無法改變」，並在完成拼圖後給予與他們天生能力相關的讚美，例如：「你做到了，因為你很聰明。」

(2) 成長心態組（growth mindset）： 對另一部分孩子，研究人員則強調努力和學習的重要性，並在完成拼圖後給予與他們努力和學習相關的讚美，例如「你做到了，因為你付出了很多努力。」

3. 再拼一次拼圖：

所有孩子再次面臨拼圖挑戰，這一次觀察他們的應對和表現，並讓孩子自由選擇簡單或困難版本，以瞭解不同形式讚美及孩子的自我看法，對他們在面對挑戰的表現和應對能力的影響。

研究結果

🔸被誇獎「聰明」的孩子

容易在面對挑戰時感到挫折，認為自己完成不來，是因為自己的能力不夠🥺，且再次挑戰時，會因為想趕快得到讚美，也害怕做不好會被發現其實沒那麼聰明，所以傾向選擇簡單的拼圖，來避免自己失敗。

🔸被誇獎「努力」的孩子

傾向於接受挑戰，並且在挫折面前更有毅力，覺得只要再加把勁就能做到了 💪，面對新拼圖挑戰時，大多選擇難度較高的拼圖，樂在享受挑戰自己👊

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誇孩子要誇對方法

這個實驗強調了心態對於學習和發展的影響，並支持了「成長心態」的重要性，即相信透過持續不懈的努力，可以改變和提升自己。另外，實驗也告訴我們「肯定孩子努力的過程」能促進孩子越挫越勇的個性，以及強化他們的自信心。

這項研究的結果有助於教育者和家長更好地理解如何激發孩子的學習動機，以及如何培養他們的成長心態。強調努力嘗試、學習過程的重要性，而非僅僅關注結果，可以幫助孩子建立積極的學習態度和自信心，使他們勇於面對挑戰並持續成長。

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參考文獻

Dweck, C. S. (2013). Self-theories: Their role in motivation, personality, and development. Psychology press.