原來做家事可以提升孩子的價值及歸屬感

你會不會覺得，讓孩子做家務，常常是越幫越忙，還不如自己做比較快呢？

事實上，這樣的想法可能會不小心剝奪了孩子學習和成長的機會喔！

根據研究顯示，從3-4歲開始就參與家務工作的孩子，長大後在事業與人際上有更好的表現。

這不只是讓孩子幫忙，而是在幫助他建立一輩子都受用的能力與態度。

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讓孩子做家事的好處

讓孩子參與家務，有助於培養孩子的：
✅ 責任感
✅ 問題解決能力
✅ 與人合作經驗
✅ 獨立自主
✅ 歸屬感
✅ 價值感

當孩子知道「我做的事對家裡有幫助」，那種被需要、被接納的感受，會深深扎根在心裡，也能大大提升自信與安全感。

那要怎麼讓孩子順利地投入家務呢？

其實，只要掌握幾個簡單的原則，就能讓家務不再是「大人的責任」，而是全家一起的任務。

1️⃣ 選擇適合的任務

根據孩子的年齡與能力，提供適齡且能成功完成的小任務，避免讓孩子因過於困難而產生挫折。
例如：
👶 2歲：把門口的鞋子排整齊、拿拖鞋給客人
👧 4歲：在平坦的床面上折簡單的衣服、擦桌子

適當的小任務，既能建立成就感，也讓孩子感覺「我做得到」。

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2️⃣ 任務步驟拆解

對孩子來說，一個完整的任務往往需要被拆解成幾個小步驟來理解。
大人可以邊做邊說，甚至搭配簡單的動作幫助孩子記憶。

例如【洗米任務】可以這樣拆解：
✔️ 用米杯量兩杯米倒進鍋子
✔️ 加入清水
✔️ 用手攪拌米和水
✔️ 倒掉髒水（這步可由大人代勞）

每個步驟清楚明確，孩子更容易學會，也更有信心完成。

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3️⃣ 一起合作

某些任務（如開火、搬重物、使用清潔劑）可能不適合孩子單獨進行，這時可以採用「合作完成」的方式。
🔸 危險部分由大人負責
🔸 安全部分交給孩子參與
例如：一起掃地時，大人掃角落、孩子掃開闊區；大人切菜、孩子幫忙把菜放進鍋子。

合作的過程不但促進親子互動，孩子也能從中感受到「我和大人是一隊的」。

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4️⃣ 信任與鼓勵

不要用檢查、懷疑的語氣面對孩子的任務，而是用鼓勵與信任的方式來支持。

✅ 建議這樣說：
「我相信你可以做好自己的任務！」、「謝謝你有幫忙，我看見了！」

❌ 避免這樣說：
「你真的有掃地嗎？我怎麼看不出來？」、「你擦這麼隨便，是有擦還是沒擦？」

正向語言能幫助孩子更願意投入，也能培養責任感與自我要求。

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家務不只是做事，更是一場自信與能力的養成

當孩子知道自己在家庭中是有貢獻的、被信任的一員，他們自然會產生歸屬感與價值感。
久而久之，孩子會主動觀察家中需要幫忙的地方，不再需要被催促。

而你，也能在這樣的過程中慢慢放手，減輕負擔，甚至偷得片刻喘息的時間！

讓孩子做家事，不只是幫忙做事，更是在幫助他為人生打下堅實的基礎。
別忘了，陪孩子一起學習家務，其實也是一種「愛的表達方式」喔！

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參考文獻

Rossmann, M. M. (2002). Parental expectations for children's household tasks: Relationships to children's competence and responsibility. University of Minnesota Extension Service.

Vaillant, G. E. (2012). Triumphs of experience: The men of the Harvard Grant Study. Harvard University Press.

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